Home » Vooruitgang door zelfregie

Vooruitgang door zelfregie

Vooruitgang door zelfregie

Korte omschrijving:

Vooruitgang door zelfregie bied je praktische hulpmiddelen en ondersteuning door ervaringsdeskundigen. Je leert met en van deelnemers met gelijksoortige klachten, voor privé en op het werk, zodat je de regie over je eigen vooruitgang weer terug krijgt.

Wat leer je in deze cursus?

Niet de klacht staat centraal maar de manier hoe je er mee omgaat. Ervaringsdeskundigen delen hun kennis, evenals de deelnemers onderling.

  • Leven en werken met gezondheidsklachten
  • Ontspanningsoefeningen
  • Invloed uitoefenen op je gedachten
  • Welke manier van communiceren helpt
  • Actieplannen om gedoseerd in te spannen
  • Problemen oplossen in vijf stappen

Voor wie is de cursus?

Mensen met een chronische ziekte, aandoening of stoornis die willen leren omgaan met hun klachten.

Hoe werkt de cursus?

De cursus start met een telefonische intake. De cursus is zelfstandig te volgen waarbij elke dag ervaringsdeskundigen online aanwezig zijn. Alle deelnemers helpen elkaar ook onderling. De cursus is ontwikkeld en uitgevoerd voor en door mensen met chronische ziekten. De cursus duurt zeven weken, waarin je 2-3 uur per week aan opdrachten werkt. Op momenten dat het jou uitkomt.

Wat zijn kenmerken van de cursus?

  • De cursus bestaat uit verschillende onderdelen die je los van elkaar kunt volgen.
  • De cursus bevat meerdere thema’s die belangrijk zijn om aan het werk te komen of te blijven.
  • De cursus leert je stapsgewijs de vaardigheden die je nodig hebt.
  • In de cursusomgeving kun je ervaringen delen en/of vragen stellen aan andere deelnemers.
  • De cursus bevat video’s of gesproken tekst om informatie toe te lichten.
  • Tijdens de cursus ontvang je feedback op de opdrachten. Deze feedback wordt automatisch gegenereerd.
  • Tijdens de cursus ontvang je feedback op de opdrachten. Deze feedback wordt gegeven door professionals of ervaringsdeskundigen.
  • Na afloop van de cursus krijg je informatie over waar je terecht kunt voor extra (persoonlijk) advies of ondersteuning.
  • De werking van de cursus is wetenschappelijk onderzocht.
  • Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat het volgen van de cursus effect heeft.
  • De ervaringen van de deelnemers worden gebruikt om de cursus te verbeteren.

Deel met anderen wat je van deze cursus vond